Menu Diet ALSD2

Semua orang pasti angkat tangan kan? 

Sebab kurus bukan untuk cantik, paling penting elakkan penyakit. 

Plan Pemakanan yang Mudah untuk diikuti:

Satu: Tambahkan 2 sudu penuh Slim diet 2 ke dalam 200-250ml air sejuk. Shake shake sekata. Minum 4kali sehari.

Dua: Kurangkan Makanan Berlemak, berkanji dan bergula.

Tiga: Tingkat pemakanan segar seperti sayur sayuran, bijirin asli dan makanan laut. 4 gelas SD2 sehari akan membekalkan anda dengan 100% zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk tenaga tinggi dan tubuh yang ramping lagi sihat.

Empat: Buah buahan tinggi kandungan karbohidratnya. Kurangkan atau stop sementara. Pilih Buah buahan yang rendah kandungan karbohidrat.

Pengambilan Cuka Apple setiap pagi dapat membantu pembakaran lemak dengan lebih pantas.

Amalkan setiap pagi tapi dengan syarat TIDAK BOLEH MASA PERUT KOSONG. Nanti GASTRIK yang dapat. 

SARAPAN PAGI

• Menu-1 Minuman SDII, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar rendah lemak, 1 biji tomato saiz sederhana.
• Menu-2 Minuman SDII, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana.
• Menu-3 Minuman SDII, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran.
• Menu-4 Minuman SDII, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis.
• Menu-5 Minuman SDII, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran.
• Menu-6 Minuman SDII, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur (scrambled) dan Brokoli.
• Menu-7 Minuman SDII, telur yang di steamkan dengan daging kisar dan cendawan serta sebiji tomato sederhana.

MAKAN TENGAHARI

• Menu 1 Minuman SDII, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.
• Menu 2 Minuman SDII, ayam dipanggang, adunan salad digoreng bersama bawang putih dan asparagus goreng.
• Menu 3 Minuman SDII, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang.
• Menu 4 Minuman SDII, Rendang ayam serta adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
• Menu 5 Minuman SDII, ayam digoreng bersama halia dan asparagus dipanggang bersama telur.
• Menu 6 Minuman SDII, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng kacang bendi, cendawan dan bawang.
• Menu 7 Minuman SDII, ikan dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.

MAKAN MALAM

• Menu 1 Minuman SDII, hirisan kambing bakar dengan sos pudina, sayur campuran dan daun saderi (celery) digoreng bersama udang.
• Menu 2 Minuman SDII, Ikan yang dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.
• Menu 3 Minuman SDII, ayam yang dipanggang, tofu bersama daging kisar, serta sayur bayam.
• Menu 4 Minuman SDII, hirisan kambing bakar bersama sos pudina, daun saderi (celery) + udang digoreng, serta sayur campuran.
• Menu 5 Minuman SDII, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
• Menu 6 Minuman SDII, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati goreng halia.
• Menu 7 Minuman SDII, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak dengan telur, Brokoli yang direbus.

Snek

1. Tempe/ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan chili potong (Jangan ambil terlalu banyak dlm sehari kerana tempe masih ada karbohidrat)

2. Nugget ayam, Drummet, Fish Fingers (perhatikan label kandungan karbohidrat tidak melebihi 35g sehari) 

Tiada masalah untuk makan ayam KFC.

MESTI ELAKKAN:
1. Minuman bergula seperti jus buah-buahan, air bergas/berkarbonat, dan minuman berkafein.
2. Sayuran berkarbohidrat tinggi seperti kentang, segala jenis ubi dan lobak.
3. Buah-buahan, tidak kira apa jenis terutama pisang.
4. Semua jenis roti (roti putih atau berfiber).
5. Produk tenusu seperti susu, yogurt, dadih (tidak kira rendah lemak ataupun tidak).
6. Kek, biskut dan semua produk bergandum.
7. Makanan ringan seperti gula-gula, potato chips/crisps, chocolate, pop-corn dan aiskrim.
8. Kekacang.
9. Mihun, mi biasa, pasta, spageti dan macaroni.
10. Pizza, nachos, tortilla chips, doughnuts.
11. Gula, tidak kira gula putih, merah, gula melaka, artificial sweetener atau madu lebah.
12. Nasi putih, pulut, brown rice.

Amalkan pasti berjaya untuk kurus dalam tempoh masa yang singkat.

Salad yang sangat digallakan untuk dinikmati setiap hari

Dengan ALSD2, tiada masalah untuk makan semua makanan di atas. 

Pasti memberi tenaga sepanjang tempoh menguruskan badan.

Hebat hebat telah turun 33kg dalam masa 3bulan. 

Anda inginkan penurunan begini? 

Follow plan pemakanan yang telah disarankan. 

PM nadia personally di FB- KuNadiaAlphaLipid.

 Untuk dapatkan khidmat nasihat dan untuk order juga boleh isikan order form di atas. 

Harga istimewa satu tin RM160

(Free shaker+free buku panduan pemakana+free postage(sem)